咸鱼逆袭系统最新章节_第30章第1页_咸鱼逆袭系统免费阅读

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我叫乔芝芝，你是南都大学的学生?乔芝芝问道。

嗯，跑步吗?我看你好像很累。慕南一从乔芝芝进操场其实就看到了，毕竟到这个操场跑步的人很少，而且他跑了这么久也没有遇到过其他人，乔芝芝出现就太显眼了。

一进来还是有模有样的做了热身，但是一起步就暴露了弱点，这么跑法不累死才怪呢。

果然没错，一圈跑完就累得跟跑了十圈一样，慕南一想着乔芝芝在咖啡厅的时候，对面的人说了一些侮辱的话，看来还是记住了，不然怎么瘦了这么多呢。

现在就是想跑步减肥了吧，那天他也有点责任，所以慕南一打算帮帮乔芝芝，以免她突然晕倒在操场。

毕竟大早上没有其他人，也只有他救她喽。

不跑了，跑不动了。乔芝芝摆摆手，扭开了矿泉水喝了一口表示拒绝再跑。

跟着我跑吧，我教你，不会很累的。慕南一笑得很温柔。

大帅哥就算汗打湿了刘海，美貌也是藏不住的，不像她，丑也遮不住。

美色误人，乔芝芝被迷惑住了，好的，我跑。

跟着大帅哥跑，累死也值得了吧，乔芝芝心想。

那你在我旁边吧，跑步是有技巧的，你的呼吸和你的节奏需要在一起的，你计划跑多远?慕南一问着乔芝芝。

两公里!系统刚刚已经说了，两公里必须是连着一起的两公里，分开不算数。

那好，跟着我吧，开始。说完慕南一就起步了。

乔芝芝愣了一秒也跟上了，慕南一本来就高，腿又长，为了配合乔芝芝他跑的非常慢了，可能跟散步差不多?

跑步一开始不要跑太快了，这样你后面呼吸就会很急，这样就会越来越累的。空荡荡的操场上，慕南一的声音就在乔芝芝身边响起，她从

，一教就会的学生，而乔芝芝恰好刚刚符合了这点儿。

好的，跟着我的脚步跑，吸气呼气，吸呼，慢慢来，不着急。慕南一温柔的教学声音抚平了乔芝芝焦躁的心情。

当系统响起【今天任务已完成】的消息时候，乔芝芝还不敢相信的停了下来。

不要马上停下来，你可以慢慢变成快步走，然后放慢你的步伐再停下来。慕南一看着乔芝芝突然停下来看了运动手表，就知道她的目标完成了，不过他都教了，最后的建议也要说完的。

果然乔芝芝是一个听话的学生，慕南一说什么她就做什么，听完慕南一的话她又快步走了起来，最后用了两分钟才彻底停了下来。

两公里，她竟然真的跑了下来，她喝了一口水，然后不停给自己扇风。

谢谢你呀。慕南一也停了下来走到了乔芝芝身边。

看看人家跑完两公里跟散步一样，人比人气死人啊。

不用谢，不过跑步这个运动需要坚持才有效果。三天打鱼两天晒网是没有用的。

我会坚持的!不坚持也不行啊，要不跑死，要不痛经死，现在看来跑死应该不会了，那还是跑吧。

嗯。慕南一肯定了一下，刚刚他观察一下乔芝芝，感觉她至少瘦了十斤了吧，才七八天瘦这么快，是节食了吗?

想到这样，慕南一就有点皱眉，他姐保持身材从来不节食的，乔芝芝这样对自己太不负责了吧。

这时候乔芝芝看了看手表，啊!我要上班了，我要迟到了，我走了啊。乔芝芝一看手表竟然都七点四十啦。

她的任务2绝对不能失败啊，来不及好好说再见，乔芝芝飞奔的离开了操场。

慕南一望着乔芝芝飞快的身影，然后又突然笑了，看来两公里也不是她的极限啊，跑得还挺快的。摇摇头，慕南一也去操场边拿了

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