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7月4日一早。杜万里和科比便来到了院子里,准备开始今日份晨练。“老科,你以后的晨练,就是做一套体操。”杜万里开口对科比说道。“嗯?做体操?不是说,要做恢复运动吗?”科比闻言有些愣了。“你可别小瞧了这套体操,它可是你接下来,是否能恢复的关键运动之一!”杜万里强调道。“真的?”科比还是有些怀疑!“真的!”杜万里掷地有声地说道:“这么给你说吧,你的身体呢,几乎快伤到了支离破碎的境界,所以不能用‘猛药’治,只能靠养”“这套体操,是我昨晚连夜,依据华国的古武拳术筑基动作改编过来的,动作比较简单,但对于人体的蕴养,颇有好处,所以不光对你的身体恢复有极大帮助,就是嫂子和侄女练了,也有强身健体的作用,甚至还能驻颜养气的功效。”“晚些时候,你可以问问她们愿不愿意练。”“如果愿意的话,我可以让丽娜教她们。”科比有些难以置信地问道:“丽娜也会这个?你不是昨晚才改编出来的吗?”“这对她来说,非常非常简单!”杜万里用一种颇为欠揍的语气,洋洋得意地夸耀道:“因为,我们当时练的,比这套体操,难了上万倍!”科比对杜万里这话,没太大意外。他见到杜万里夫妇的完)
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