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第 2 章（第1页）

之一

我想我也许发现了我学习的规律，每天只能学一半的时间。若是从早上开始学，那么到下午三四点就学不进去了；若是从早上没有学，到三四点开始发奋图强，可以学到晚上。总之只能学一半的时间。

还有就是这两天感觉身体无力，尤其从今天早上起床之后，浑身无力，没有睡够。晕晕的。可能是最近冲太多了，肾虚。不能再继续这样了，我要清心寡欲一段时间。但是可能形成了习惯，躺在床上拿起手机就想打开看，总之想办法控制一下吧。

又十一点了，晚上。刚刚洗过澡。今天除了早上背了半个小时单词就没有学习了。

但是现在心态还可以，可能是因为这样经历太多次，已经习以为常了。

今天看到聊点什么吧的vlog，里面张老三的状态也许我可以学习，人可以很懒，什么都不想做，不做，但是关键的事情必须要做的事情完成就可以了，做累了就歇一歇。不用太苛责自己将自己的个性完全改变，明明是喜欢静止的人为什么要强求自己高能量地动作？高能量是很好，但是我也很好。接受自己。

现在的学习进度是很慢，但是我本来就是开始晚。而且我也是越紧张越焦虑就越做不下去的那种人，还有我也不是一般人，我学习起来效果是比别人好的，只是进度慢，这件事在以前十几年里都已经印证过无数次了。所以我想不要再为自己的进度焦虑了，我不是一般的人，尽量快地往下学就可以了，其他不要多想，浪费精力浪费激情浪费时间。

还有也不要强求自己学习效率多么高，一天学上好几个小时，我本来就不是那样的人！能这样学固然好，但是经验证明，对我来说只会适得其反，反弹更加厉害。所以按部就班，顺其自然地学习就可以。

所以不要焦虑，该玩就玩，该学就学，不要边焦虑边玩，抛开包袱，放心大胆地去玩去学！不要胡思乱想浪费自己的精力。

8.7

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