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2023 6 21（第1页）
2023.6.21
我常常使自己陷入一种自省的状态。这种状态很不好，与其说是自省，不如说是内耗来的更贴合实际。
过度的内耗使我很疲惫，对周遭的一切事物都没有兴致。日子过的魂不附体，像行尸走肉。这是一种及其不健康的状态，而想要摆脱这种内耗，我想过许多方法。最有效的方法是，一个人在街道上，漫无目的地闲逛。
我会看着街道上来来往往的行人，尝试猜测他们的过去与未来；会看着小卖部前的柳树，它长得笔直细长，枝条坚韧，树叶繁密茂盛；我会看着傍晚天边的霞光万彩从无到有，在惊叹其瑰丽浪漫的同时，开始揣测明天的潮起潮落，云卷云舒。
以一种旁观的心态去看待周遭的人与物，于我而言，是一种及其疗愈的过程。我能从细微的观察中，发现之前所不为我所知的事情，从其中发现生活的滋味。在不断进行这一过程后，我的情绪将逐渐平稳下来，也不再偏执己见，固执地不肯放过自己。
我开始接纳自己的过失，接纳自己的不足与缺陷。
宽宥自己，不再有过多执念。
在一个又一个可以疗愈自己的人与物中来回穿梭，日子这才提起了兴致。
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