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第238章(第1页)

陆玄冬站在阳台上,看着楼下集结的仓鼠俱乐部球员,发现这群人都只穿了运动服,而且身上顶多两件衣服,连毛衣都不穿。

他们不冷的吗?

亚历山大站出来,扒掉外套往肩上一甩,捶着胸膛,仰天一声战吼,猛男们就和他一起跑了起来,一边跑一边喊着陆玄冬听不懂的口号,秦春晓混在其中一起喊。

陆玄冬裹得像头熊,迎着寒风,面无表情的感叹:“我真是来了个魔幻的地方。”

第102章拥抱

健康的生活是没有具体标准的。

但在陆玄冬这里,每天吃着营养的饭菜,同床的小秦队每日秒睡,带着他也睡眠质量得到提高,清晨被叫醒时有人关心他的体温和健康,同一个屋檐下的室友也是友善而有趣的。

这样的环境毫无疑问有利于身心健康。

陆玄冬自觉在小秦队这里住了几天后,自己的养生进度就更进了一个台阶。

他当然也没有白吃白住,每天除了做做家务外,还帮忙辅导了李羚的英语、秦春晓的高中课业。

他还想交伙食费的,但秦春晓只意思意思收了两百块。

秦春晓和二愣的食材都是从俱乐部食堂拿,水电气网络都是俱乐部包,他和二愣自己开伙没怎么花钱。

陆玄冬只要交秦春晓加工食材的手工费就行了,就小秦队这手艺,这健康的搭配,每天早上叫起、晚上喊睡的服务,一周两百不过分吧?连居家保姆都不止这个价了。

陆玄冬的记忆里,自己从没被这么照顾过,别说两百了,他愿意把身上所有现金全塞小秦队怀里。

李羚也觉得陆玄冬的到来提升了他的生活质量,因为自从陆玄冬来了以后,洗碗晾衣服清理厨房的事就不用二愣做了。

大家都对同居生活满意,气氛自然和谐无比。

,够,想要在网前与人争锋就要使用单脚冲跳的技术,但这技术向来附带高伤病率。

但就算只是擦地板,对一个16岁的运动员来说,在俄超场场打满全场,日常训练从不迟到早退松懈,还是会对身体形成不小的负担的。

秦春晓的肩部肌肉最近就发出了抗议,理疗师也反应这孩子肩部肌肉紧张,拿筋膜枪打过,又做了精油按摩,才好了那么一点。

尼古拉看了看赛程表,心想再不让人歇歇,等赛事越发激烈时米沙秦还要常常打满全场,这小身板可怎么受得了?

而且下一场也有必要让安东和其他人搭一下了,不然就算俱乐部明年能提价续签米沙秦,但万一有一天这孩子就涨价到他们签不起了呢?

俄国男排国家队里的自由人也不像秦春晓那样惯着队友,能自己接完一传就不麻烦队友去救援,安东还是要把自己的一传也练起来才好。

于是在周五时,秦春晓得到了假期。

秦春晓一开始还莫名其妙:“教练,我的生日不在今天。”

尼古拉:“我知道你的生日不在今天。”

秦春晓:“那为什么独独给我放假?”他记得今天也不是什么特殊的只有自己能过的节假日啊。

尼古拉:“因为你是队里唯一的未成年,而我和牛顿打电话时,他说过你一直很健康,除了比赛时崴过一次脚,什么事都没有,所以你可以出去休息一天了,我和牛顿在这方面有共识,我们都希望继续保持你的零伤病纪录。”

尼古拉现在还记得上世纪九十年代初,他才做教练那会儿,俄国出了个不错的、16岁的自由人苗子,但那孩子太想出头了,天天大负荷训练,偏偏饮食还没跟上,最后身体没长好,身高没长到一米七以上不说,骨骼也不健康,全身关节都有点毛病,整个成了玻璃人,最后只能遗憾退役。

秦春晓挠头:“诶?我以为16岁在俄国已经很大了,你

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