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第十三章 多运动才发热（第1页）

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冬日的阳光照射着操场，但并不是很暖和，寒冷的北风依然刺着人们的心。十七班的同学们正在上体育课，进行课前跑步环节。跑完以后，大家纷纷到操场中间集合，有的人一边搓手，一边跺脚，甚至有的还戴上了手套。“立正！”体育委员马远井大声喊道。但是同学们没有立正好，只有一些带着手套的同学听了指挥立正了。“向前看齐！”马远井又大声地喊道，两只眼睛睁得大大的。猛烈的北风又刮起，把操场外边的两棵大树的树叶吹得到处都是。大家又情不自禁地把手放进口袋里。马远井又喊道：“双手下垂，眼睛看前，准备热身。”体育老师见大家这样，生气的说：“全班给我跑20圈，男同学先跑。”“不热身了吗？”“对呀，不热身了吗？老师。”大家纷纷问道。“别问这么多，全班30个男同学，排成一队，去跑道上跑20圈，如果跑完20圈，还有哪个男同学怕冷，就和女同学再一起跑20圈。”体育老师吹了吹口哨说男同学们默默地转身。准备走向跑道。“女同学们开始跳绳。”体育老师说。“什么，还要跳绳？”女生们惊讶道。“跳完绳再跑20圈不累么？”白晴英抱怨道。“多运动就不冷了呀！你不知道刚刚集合的时候，你是又搓手又跺脚的，可是最突出的那一个。”女生们散开队伍，去台阶上拿起各自的绳子。“大家排好队！排成五行六队，准备好跳绳了！跳两分钟。”随着体育老师的口哨一响，女生们开始跳起绳来。杨乐珍跳着跳着就来了一个转体跳绳。其他女同学都是基础跳绳，很多人都多次起绳。“杨乐珍，你真厉害呀！转体跳绳也能跳这么久。”吴淑美停下来说。“我小学的时候，体育老师教过我们的，他告诉我们，转体跳绳，不会很累，也不容易起绳。”“白晴英不是说很累吗？你等一下教她转体式跳绳。”陈妙盈气喘吁吁的说。“她有点自傲，我可不敢教她。”杨乐珍摇摇头，说道。“诶，你们这几个女生在聊什么呀？干嘛停下来呢？我还没有说停下来。”体育老师看见了，生气地朝她们走来。吴淑美笑着说道：“我们在称赞杨乐珍呀！”“跳完两分钟的绳，你在称赞也不迟。”体育老师说完，转身就走了。杨乐珍从转身式跳绳开始基础上加速跳绳，吴淑美和陈妙盈也开始接着跳绳。男生们跑完步回来，体育老师严肃地问道：“你们有谁还怕冷，现在就和女生一起跑步。”男生们连忙摇摇头，陈昂大声嘹亮的说道：“不冷了。”“那好！你们去引体向上那里集中，休息两分钟以后，学号是一号的男生开始进行引体向上一分钟。”“为什么呀？”一个男生抱怨道。“多运动才使身体发热！你们休息了两分钟以后，还没有下课呀！还不能回到教室，所以就继续运动，而且你做完引体向上以后还能继续休息的。”男生们迅速的向引体向上处集中。女生们走向跑道，开始20圈的长跑。

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