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兴或者不高兴几个字，就概述了他的一整天。后来渐渐多几个字，会写今天有点开心，或者今天开心了一下午。现在又进一步，会坦诚自己的难过和烦心。李医生说这本日记她不会看，是独属于他自己的，所以要诚实。严拓一开始做不到这点，即便知道不会有任何人看到，他还是会在日记里写下欺骗性的文字。比如把悲伤写成愉快。但这也不算不诚实，因为他只是心里难过，并没有表现出来。除了自己没人知道他不开心，这样也可以算开心的吧？但可能是不论长短还是真假每天都要在这个本子上写下点什么，让他对它渐渐培养出了一些感情，或者说信任。他开始觉得可以写一些真诚的话。比如忽如其来的难过，或者没有原因的闷闷不乐，以及莫名其妙的烦躁。他将这些不愿展露出来的情绪写下来，就像记录自己的发病日常，每一天都很清晰认知到自己病还没有好。可这并没有想象中那么可怕，随着写下来得越来越多，他开始习以为常，甚至认为其实没什么大不了的。这也算李医生说的一种变化吗？严拓不清楚，他不是医生，并不会治病。他只是想好起来，从没有任何一件事能让他迸发出如此巨大的渴望。所以他一定会好起来。刚坐了几个小时飞机回来，程延林不太有胃口，只吃了几口就放下筷子。他看着严拓像仓鼠一样往嘴里塞米饭，脸因此鼓得圆圆的，吞咽的时候眉头会微微皱起，似乎进展不太顺利。但最后整份盒饭还是都吃干净了，值得奖励。午休时间即将结束，吃完饭严拓就得走了，走之前没忘跟程延林说谢谢，还附赠了一个笑。程延林捏了捏他的脸，让他回去了。一整个下午办公室氛围都有些冷，可能因为早上王卷毛发飙的事，导致其他同事都不太敢像平时一样瞎聊天。下班前严拓收到程延林的信息，让他在楼下等自己。严拓回复了好。他收起手机，感觉在压抑的氛围中隐约松了口气。到了下班的时间，旁边的人开始零零散散地收拾东西，严拓关了电脑。他和同事说了再见，走到外面等电梯。王卷毛也背着电脑包从公司走出来，看到严拓时表情变得有些不自然。

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