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第105章 劈挂拳（第1页）

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“手臂放松，肩膀发力，击中目标的时候，手腕稍稍向前压一下，身体根据你要打击对方的部位来扭动偏移，尽量放松，跟着感觉走，怎么舒服怎么来，含住一口气不要散，等打完以后再吐出！”“对，抡起来打下去，抡起来打下去，正面掌心落下，抬起来再落下的时候，换成掌背，对就是这样，很好，一组三十次，20秒内完成，快快快！今天的任务是做完二十组挥臂，完成一组的时候中间不能停！”这是王朔正式授课的完）

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