笔趣阁

41 灵液（第1页）

，，！

拳法、刀法和步法，付丧依靠属性栏，现在都已经融会贯通。但像马步这样基础中的基础，秘籍中却是没有的，所以他也从来没有尝试过。不过马步本身并不难，付丧学起来也很快，一旁还有老师提点动作要领。“马步，又称作‘桩步’。扎马步时，双脚分开略宽于肩，腿部半蹲，就像骑马一样，动作简单，但必须长久保持，如桩柱般稳固。”“这是外在的要求，内在则是要做到凝神静气、气沉丹田、呼吸自然，一定程度上锻炼蕴养自己的精神意念。长时间坚持锻炼，对以后通神阶段的修习，是很有好处的。”“你现在刚开始学，所以要求比较简单，只需要保持姿势正确，同时凝神静气就可以了。到了后面，为了达到更好的效果，还要进行负重练习，锻炼自己的筋肉、骨骼和内脏。”付承明环绕付丧，一边踱步一边提点道。他本来想上手帮他纠正动作，但付丧学得太标准了，根本不需要他纠正。而付丧能学得这么快、这么标准，除了本身有《星辰金刚身》两层的底子以外，还跟属性栏的帮助有关。在刚才付承明演示动作要领时，付丧就让属性栏建立数据模型进行记录。到他练习的时候，通过属性栏对他整个身体的把握，对比建立好的模型，他就能够轻易得知他哪里动作偏离、变形，再按照标准调整过来就好了。而且属性栏的模型还不是照搬，而是按照付丧本身的体质特点重新规划打造的，完美适合他自己，这才让付承明挑不出一点毛病。很快，半个小时过去，付丧毫无压力地完成了马步练习。这其实很正常，对一个普通人来说，让他一动不动扎半小时马步，当然很难做到。不要说扎马步，就是站军姿，半个小时也够呛。但付丧哪怕不算《星辰金刚身》加起来6000多字，相当于平时的三更了，大家还不给我投票票吗？哭了x﹏x）

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:丑鸭传奇之一错进洞房  只要你说爱我  情深几许：霸道前夫求放过  最强仙路  全球进化后我站在食物链顶层  鬼村扎纸人  谁能拒绝徐助理呢？  苏原白若汐程盛全集小说阅读免费  山城  风林寨里的二三事  全世界宣布爱你  为什么我的机甲游戏和别人不一样  开局觉醒了神话级地狱火  帝尊的永世娇妻  魔法异能录  诸天最强猎魔人  红楼穿越之探春和亲  北辰风雨  王婿叶凡最新章节  我是卧底猪